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第二天「2009-08-07 11:30 」

昨天呢!深夜突然醒了過來,肚子非常的饿,两点的时候吃了苹果和寒天(泣)
失败・・・。




早上,吃了覆盖有鲑鱼和豆腐渣的沙拉哦(^_−)−☆

1465832_w450.jpg


沙拉的食谱

莴笋
辣椒粉1/2
水果番茄1
紫洋葱1/4
鲑鱼
豆腐渣100g

和芥末汁一起吃(^_−)−☆


呜呜,肚子快撑破了(笑)

晚上吃了最喜欢的KUA`AINA的沙拉,今天结束了♪


今天早上体重没有变化。
只有一天是不会知道的吧(笑)

昨天忍住没喝酒,今天也加油(^_−)−☆





Marie

*寒天:寒天是红藻破壁技术的萃取物,卡路里很低,含大量天然纤维质(87%),可减少醣分和胆固醇的吸收,容易有饱足感,也有降低血压、胆固醇、预防大肠癌等功用,很受减重族群的喜爱。其成分以食物纤维-钙、铁等成份居多。更多

*KUA`AINA(Kua Aina Sandwich,中译圣莫妮卡餐厅):KUA`AINA
2009-12-20 : My Tiny Dancers : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

「マリエ」

Author:「マリエ」
姓名:麻理惠
性別:女
生日:6.20
職業:演員,模特
現住地:東京

资格:马术4级
兴趣:暗室工作、鉴赏电影
語言:英語、日本語
喜愛的食物:鳄梨、葱花金枪鱼寿司卷、“suria”的咖喱饭



本BLOG基本同步翻译麻理惠的官方BLOG,任何人不得使用本BLOG的图片进行商业活动。
所有内容严禁转载,转载严惩后果自负。

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